Die individuellen Auswirkungen auf das Wohlbefinden sind unter-
schiedlich, da die theoretischen Grundlagen der einzelnen Massage-
stile auf unterschiedlichen Methoden und Behandlungsansätzen
basieren. Folgende Effekte sind jedoch allgemein anerkannt:

 Positive Beeinflussung des vegetativen Nervensystems
 Verbesserung des Zellstoffwechsels im Gewebe
 Einwirken auf innere Organe über Reflexbögen
 Beschleunigter Abbau von Stresshormonen
 Entspannung von Haut und Bindegewebe
 Senkung von Blutdruck und Pulsfrequenz
 Lösen von Verklebungen und Narben
 Lokale Steigerung der Durchblutung
 Entspannung der Muskulatur
 Linderung von Schmerzen
 Psychische Entspannung